看完都覺得自己很汗顏啊！

最近有跟基金會合作跟一群銀髮族配合體適能團體進行了一...

看完都覺得自己很汗顏啊！

最近有跟基金會合作跟一群銀髮族配合體適能團體進行了一段時間

其中許多伯伯阿姨們的柔軟度與肌力真的進步幅度

～完全不是蓋的！

運動真的永遠不嫌晚
只看你願意什麼時候開始
Let's do it !

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